沐浴陽光/太陽驟雨

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把握冬日「最後一縷陽光」,讓身心充分受益

我們都知道沐浴在陽光中那種暖融融的感覺非常好──這是因為曬太陽可以增加大腦釋放血清素(serotonin),這種荷爾蒙有助於心情平靜,人也更專注,因此可以改善情緒。 一項研究發現,與陰天相比人們在陽光明媚的天氣中血液中的血清素濃度更高。 研究還發現大腦中血清素產生的速度與陽光持續的長短直接相關,與季節以及室外溫度無關。 還有一些研究顯示,陽光直射能讓皮膚細胞產生內啡肽(也稱腦內啡)──一種能讓人感覺欣快效果的化學激素。 推薦閱讀:腦內啡是什麼? 腦內啡功效? 11種方式幫助腦內啡分泌 降低血壓 曬太陽還能直接降血壓。 愛丁堡大學的科學家們透過一項試驗發現,如果把手臂暴露在陽光下,只需20分鐘就足夠促進皮膚產生一氧化氮(nitric oxide)──從而讓血管擴張,起到降壓效果。

認識7種常見胎記:有些會自然消失,有些可能產生併發症|Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網 大腿內側皮膚

4. 大腿內側:思路敏捷、行動力強. 大腿內側的胎記蘊含著滿滿的行動力與能量,有此胎記的寶寶通常思路敏捷、行動力強,更喜歡打破常規創造新天地,就算要白手起家對他們來說也不是問題! 5. 肚臍周邊、腰間:古靈精怪、有才華

文殊八字咒 保護自己 到周圍 到世界

文殊八字咒 保護自己 到周圍 到世界. 那我是教各位這種方法,就是說修行隨緣,你自己坐在車上,想著三惡道苦,想著生病的人,想到他們要賺錢,你就自然念出對他們,有幫助的佛號或咒語,就是這個意思——「要時時刻刻,保持這個悲心,來幫助他們 ...

顴骨高代表甚麼?顴骨面相7種:突出、有肉、不對稱全分析,看清男女姻緣及事業運

顴骨面相7種:突出、有肉、不對稱全分析,看清男女姻緣及事業運. 顴骨位於面的中部,是眼睛下面輕微突起的橫骨。. 在傳統面相中,顴骨主宰權利,能從中看出一個人的能力和名譽地位。. 顴骨的高低大小、飽滿還是冇肉,均會影響個人運勢。. 而女生們最 ...

碑(漢語文字)

DRTF 筆順編號 132513511312 詞 性 名詞 總筆畫 13 注 音 ㄅㄟˉ 目錄 1 現代釋義 2 古籍釋義 現代釋義 基本字義 碑bēi ⒈ 刻上文字紀念事業、功勳或作為標記的石頭:石碑。 豐碑。 墓碑。 口碑。 碑文。

中国最高的10座高楼(最新排名)

中国最高的10座高楼(最新排名) - The Tower Info 中国最高的10座高楼(最新排名) Updated on 07/20/2023 by Sears Chang 中国是当下世界上拥有高楼数量最多的国家,截至2023年,中国有多达超过3000座高度150米以上的高楼,其中有103座是300米以上的超高层摩天大楼,而其中有12座甚至高达450米以上。 本页面列举了中国大陆目前最高的10座高楼,所有以下列举的高楼都位于中国大陆范围内,港澳台地区的两座高楼(484米的香港环球贸易广场、508米的台北101大楼)没包括在内。 一些依然建造中的高楼如已封顶也被收录在其中;电视广播塔也被收录但因不是严格意义上的高楼所以仅供高度参考,不占据排名,它们的名称前会有"~"标识。 1. 上海中心大厦

"學"(学)和"覺"(觉)上面为什么插着爻字?

學ɡruːɡ覺kruːɡ鱟quːɡ嚳kʰuːɡ觷ŋɡruːɡ澩ɡruːɡ ... 这个涉及到几个比较有意思的字和民间谚语,比如朕、幸、泽,船板漏,喊你读书你爬桐子树,咋个联系上了的,有空给大家解释。 ...

東華鴿子的死與生

東華鴿子的死與生 朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間,那是生命誕生的魔力與魅力,那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕,活在此時此刻的難得時光。 五年前,我們這對來自繁華都市的父母,在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮,誕下了一個女兒。 而常年缺乏運動、年紀三十有八的我,面對這個精力無限的小動物,著實是毫無招架之力。 幸好,我們住的地方就離東華大學不遠。 東華大學的壽豐校區,有高達兩百五十一公頃的面積,裡面能散步,能借書,能吃飯,偶爾假日還有市集能逛,身軀小小的她,對這個天大地大的玩樂場十分滿意。 與此同時,她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。 不是東湖粼粼綠水中的鯉魚,不是忙著攀爬樹幹的松鼠,不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹,而是身影幾乎無所不在的鴿子。

原來睡覺夢見這些夢境,就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

10個常見的夢境解析 : 原來睡覺夢見這些夢境,其實是潛意識在提醒你! By VOGUE HONG KONG 、 Wendy Chen 和 Kuan Lin 2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎? 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意? 心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。 」 ,學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識,這是了解自己的第一步。 研究發現,一般人只用到了10%的潛意識力量,然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」,力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標,甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境,就是潛意識在跟你說話,給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺

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